保护孩子眼睛，又该从何做起？

    所谓近视低龄化就是儿童近视眼的的发病年龄越来越小，有的孩子从3岁-5岁就开始近视了，甚至有的孩子在七八岁就已经高度近视眼了。

    而且随着年龄的增加和眼轴的发育，近视的度数会逐渐加深。如果孩子上幼儿园时开始发生近视，成人时基本会发展成高度近视，(即600度以上）。而且高度近视会增加黄斑出血、青光眼、视网膜脱离等并发症的患病风险，甚至会致盲。

哪些原因会导致孩子近视低龄化?  

    导致”小眼镜”逐渐增多且年龄逐渐变小的原因主要一下几个：

01.遗传占一大因素

近视也是会遗传的。研究数据显示，父母双方中是高度近视(高达600度以上）的情况下，那么他们所生的孩子近视率会接近100%。

02.缺乏充足的户外活动时间

孩子的眼睛在强光的刺激下，瞳孔会缩小，同时户外景色加深，减少了模糊程度；其次就是眼球暴露在光线下会增加多巴胺的含量，能一定程度上阻止眼轴的拉长，所以经常户外运动能够预防近视，而缺乏户外运动就会增加近视的可能性。

03.过早过多的使用电子产品

现在的孩子使用电子产品的年龄越来越早，使用时间也越来越长。而且在公共场所也经常可以看到，为了不让孩子哭闹，很多家长喜欢把手机或平板给孩子看视频、玩游戏

04.体内摄入太多糖分

小孩子天生就爱吃糖，但是糖在使人开心的同时，会消耗人体内大量的维生素B1，视神经的发育是离不开维生素

B1，因此此类维生素被消耗过多的话，会造成视神经发育不良，导致视力受损。

该如何预防近视低龄化的发生与发展呢？

       1、不要错过孩子0~6岁的防控关键期

       2、屈光发育档案的建立

家长应在孩子3岁之前尽早建立屈光发育档案，而且要进行追踪观察，每半年或每三个月进行一次检测。

       3、近视可防可控不可治

3~6岁到整个小学阶段都是近视防控的关键时期。

   家长可以通过观察孩子的行为特征，如眯眼、仰头或侧头看东西、看电视不自觉地靠近电视机、抄写作业不够清晰等。如果发现类似情况，家长需要带着孩子到专业的医院或者视力养护中心进行验光等，全面了解孩子的视力情况，有针对性地做好预防。